اغسلوا الهموم اليوميه بضحكه ..

اغسلوا الهموم اليوميه بضحكه صافيه من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات أثبتت ان كثره التعرض للغضب والضيق والكآبه تفتح الباب لكل الامراض العضويه والنفسيه
على عكس لحظات الضحك التى تقوي عضله القلب وتخفض ضغط الدم وبالتالي حمايه الجسم من غزو الفيروسات والامراض

• ان الضحك يعمل على زياده إنتاج هرمون السعاده المعروف بإسم سيروتونين وإنتاج ماده لاندروفين التي ترفع من الروح المعنويه وتقلل من التوتر وتساعد على التفاؤل من الناحيه النفسيه
• واما بالنسبه للبشره فيمكن ان تستفيد من الضحك المنتظم فعندما نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كميه أكبر من الاوكسجين مما يعطي حيويه للبشره ويساعد على تجددها

الضحك يحفظ الجسم من السموم ويخفض الكوليسترول


* عشر دقائق من الضحك قد تمنحك ساعتين من النوم الهادئ
اضحك فإن ذلك يخفف الآلام ويبعد خطر الانهيار ويسهل الهضم ويخفض نسبه الكوليسترول ويخفف من امراض القلب والشرايين

• اضحك فتتمدد 400 مليون جيب رئوي تعتقل الاوكسجين فتنخفض المواد الدهنيه وينقى الدم من السموم والجراثيم الميته التي قتلتها الكريات البيضاء
• اضحك فكل ضحكه كما قرر الاطباء تعادل في تأثيرها تمرينا طويلا في التنفس العميق
• اضحك فالضحك دواء مجاني متوفر في كل الاوقات

نقلته لكم من كتاب التداوي بالضحك (:

بســـــمهـ

يصلم يمناج خيتو على هالنصايح

ويعطيج العافيه


ولآ عدمنا هالطله

مشـكوره ياقلبــووو على هاالمــوضوع المميـــز

الله يعطيسسسسسسسسس العــافيه

تح ـياتي’’

اخوتي ..


الف شكــر ..
على تواجدكم الذي يعنـي لي ..
الكثيـر .. الكثيـر ..
فـ هـذا ما اعتدنـاه ..
منكم ..

* عشر دقائق من الضحك قد تمنحك ساعتين من النوم الهادئ


انا طول يومي ضحك بضحك خخخخخخخ وقعد 3 ايام متواصله ولا يهنالي الرقاد كله من هالارق والنت والتيفي وكلو كلو

هع هع

طانكيوووووو بوبو على هالمعلومات الروعه

ويبغالي اقرا هالكتاب

موضوع رائع فعلا الواحد اذا ضحك ينسى همومه

اما مناحي حاله خااصه هع

قلنا ينسى ويروح عن نفسه موشرط يتغلب على الظروف او القلق اللي عنده


فعلا موضوع رائع اختي بسمه

يسلموو ايديك ويعطيكي العافيه

ولاعدمنا جديدك المميز