أكـثر (10) عــادات تــدمر الدمـــــاغ - -:: منتديات المهجولون العرب ::-

متقروش · 04-04-2006, 02:30 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
وأخيراً وليس أخيراً أعطيكمـ المعلومـه التي قد يجهلها الكثير .!
المعروف إن أي خليـه من خلايا الجسم إن تلفت تعوض بأخرى < بإذن الله
لـكن خـلايـا الدمـاغ هي الخلايا الوحيده التي لا تعـوض بأخرى ..
يـعني لو تموت خليـه من خلايـا الدمـاغ لا تعوض بأخرى بديلـة لها ..
هذا والله وأعـلمـ
أخـوكمـ مـتـقـروش

للآسف · 04-05-2006, 08:27 PM

مـشـكـــوور اخـووي والحمد الله ولاعاده فيني

ومشكوور على معلومه

الغريب · 04-05-2006, 11:09 PM

مشكوور أخوي على المعلووماات وعلى كل واااحد يتفاادى كل هذي لانها تلحس الدماااغ

ومشكوور من عمق قلبي

متقروش · 04-06-2006, 12:12 AM

دمـوع الليل ، الغـريب
ومشـكـورين أنتمـ على مروركمـ الجميـل ..

الصديقه المسالمه · 04-06-2006, 11:47 AM

يعطيك العافيه

سمو المشاعر · 04-06-2006, 12:24 PM

مشكوووووووووووور والله يعطيك العافيه

يااخوي متقروش يااخي انت حبيب والله

هههههههههههههههههههههههههههه

يسلمووووووووووووووووووووو

متقروش · 04-07-2006, 01:38 PM

الله يـعـافيك نسـمة الـزهـور
ومشـكورين عـلى مروركـ الـكـريـمـ
.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,., .,.,.,.,.,.,.,.,
الله يـعافيك ويسـلمك ( ويسمنك ) أخـوي جاي مطفـوق :)
ومشـكورين علـى مروركـ

تخيليني عيد هذا قدومي · 05-11-2006, 05:56 PM

مشكور اخوي على النصائح الحلوه هذي

وياليت ماتحرمنا الاجمل

تقبل مروري وخالص تحياتي

][تخ ][تخيليني عيد هذا قدومي ][نخ ][

متقروش · 05-31-2006, 01:41 PM

الشكرٍِ لك أنت أخوي تخيليني على مرٍِوٍِرك العـطر الكـرٍِيمـ ,,

وتقبل خالص تحيـاتي لكـ ودُمــت بألف خــيرٍِ ..

مهجوله مع مرتبة الشرف · 06-06-2006, 02:29 AM

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8
8
8
8
8
طيـــب مااعرف انــــــــام الا مغطيه راســي !!!!

<<< وش يسوي لك هههههههههههههههههههههههه

كل الشكـــــــــــر لكـ خيو متقروشــــــــــــوه على هيكـ نصايح ..

بانتظار ابداعكـ ,,

تحيـــــــــــاتي