~( حلول سريعة للألـم )~ - -:: منتديات المهجولون العرب ::-

متقروش · 01-21-2007, 01:15 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[ نصائح مفيدة ] [ لا تشعر بالألم ]
هل تخاف من الحقنة ؟ ومن لا يخاف منها ؟ ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة .
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .
تاراس اوزشينكو ، مؤلف دراسة الظاهرة .

تخفيف احتقان الأنف
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية ، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد . هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم ، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان ، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل .
ليسا ديستيفانو ، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .

عالج الم الأسنان دون فتح فمك !!
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك .
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية .

تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز ، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى . الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر . لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية ، فيصبح الجلد أقل تشوهاً .
ليسا ديستيفانو ، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .

أوقف نزيف الدم من الأنف
أغلق انفك وارجع رأس للخلف ، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك . أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة .
لماذا ؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز ، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف ، والضغط عليها يوقف النزيف .
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني ، في ديربان ، جنوب أفريقيا .

اجعل قلبك يتوقف
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك .
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس ، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب ، من خلال التنفس . وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي .
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج .

حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب ، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة ، قم بأخذ نفس عميق ، وأغلق عيونك ، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك ، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف .

التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت ، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى . سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة
لماذا ؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية ، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب .
ليسا ديستيفانو ، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .

اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم . لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى ..

ALKING · 01-21-2007, 01:29 PM

اقتباس:

عالج الم الأسنان دون فتح فمك !!
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك .
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية .

سبحآن آلله

هذي هي الدرآسآت بعينهآ ..

ولكن على كل هذآ نتذكر قولهـ تعالى : { وما أوتيتم من العلم إلا قليلا } .

اقتباس:

اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم . لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى ..

أنا مجربهآ في إختبآر من الإختبآرات وفعلاً جابت نتيجة :ok[1]:

بصرآحهـ موضوع في غاية الروعهـ ألف شكر لك أخوي متقروش

يعطيك العافيهـ يالغلا ..

صديق القمر · 01-21-2007, 01:51 PM

اقتباس:

اجعل قلبك يتوقف
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك .
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس ، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب ، من خلال التنفس . وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي .
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج .

شي جديد وبنجرب ونشوف

اقتباس:

اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم . لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى ..

الوعد يوم السبت الجاي ان شاء الله

مشكور متقروش يعطيك العافية

متقروش · 01-21-2007, 08:54 PM

][ الكينق ][

حقت النومـ والله ودي أجربها وبأشوف مصداقيتها

أشكرك على مرورك وردك

دمت بود

متقروش · 01-21-2007, 08:55 PM

][ صديق القمر ][

لاجربت ونفعت معاك رد لي :)

والله يوفقك انت وجميع الطلاب والله يعين على الدراسة ويسهل

تسلمـ لي على مرورك وردك

نورت الموضوع

روح الروح · 01-24-2007, 01:19 PM

خوووووووووووش معلومات

متقروش · 01-24-2007, 06:27 PM

][ روح الروح ][

شكراً لمرورك وردك

نورتِ