السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


:1233[1]:


1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 -لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


:6789[1]:

وآلله هذي أكبرٍ خطأ يقعوٍن فيه الناس

وإذا قلت له قآل ما لهآ طعم إلا بعد الأكل


توشكرٍ أختي غنوجهـ على المعلومآت المفيدة

ويعطيك آلعآفيهـ يالغلا ولا عدمنآك ,,

تحيتي لكِ .

يعافي روحك وقلبك اخوي الكينج







ومشكور ياغلا111111111 على المرور

قلتها لابوي ومافهم << كارفها بعد كل وجبه لازم تسوي ابريق شاهي :heat[1]:


معلومه وفايده حلووه خيتوو


خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

اصلا تماسيحنا مايعرفون الا الثوب ومع كذا كرش الواحد 5 متر قدامه خخخخخخخخخخخ


يعطيك العافيه قلبووو غنووجه على هالنصايح

يعطيك العافيـة أختي غنوٍِجه على هالنصـائح وبصرآحـة أكثرٍِ النآس يقـع في هذه الأخـطـاء ،،

تحيتي لكِ ..

يسلمووووووو اخوي متقروش يعطيك العافيه

مشكوووورة أختي على النصائح الذهبية تحياتي لك ودمت بود ....

يسلمووووووو حبيبتي دلووووووووعه




وحياك معنا بالمنتدى يا غلا111111111111