السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..




مشكلة السمنة لدى الأطفال أصبحت الآن من المشاكل الشائعة والتي تنتج عن عوامل وراثية وعوامل

مكتسبة نتيجة تناول الأطعمة السريعة الغنية بالسعرات الحرارية وبالمواد الدهنية وقلة الرياضة، حيث

أفاد:

د.هشام الخطيب / أخصائي طب الأطفال أن هذه كلها عوامل تؤدي الى السمنة.

ونجد أنه من الصعب إنزال الوزن بعد زيادته، ولهذا ننصح بالوقاية من الزيادة في الوزن باتباع


النصائح الآتية:

1- عدم إعطاء الطفل الطعام إلا إذا كان جائعاً، ولا نلقي بالاً إن لم ينه

الوجبة فهناك الكثير من سلوكيات الأمهات الخاطئة

بأن يتحايلن على الأطفال بأي وسيلة حتى باعطائهم النقود لكي يأكلوا، وهذا أسلوب خاطىء.

2- يجب الاعتماد على الخضار والفواكه في غذاء الطفل أكثر من الحلويات.

3- يجب الابتعاد عن الوجبات السريعة.

4- يجب ألا تزيد نسبة الدهون في الطعام على 30% من السعرات الحرارية المقررة يومياً.

5- شجعي طفلك على سلوك مسلك رياضي وامنعيه من الجلوس طويلاً أمام التلفزيون.

6- معظم الأطفال الذين يعانون من السمنة ليست لديهم مشاكل في الهرمونات،

وإذا كان هناك خلل في الهرمونات فغالباً ما تكون السمنة مرتبطة

بأمور صحية أخرى مثل تأخر النمو العضلي والجنسي، والعقلي.

وعموماً يجب عرض الطفل على طبيب أطفال لكي يقوم باجراء الفحوصات الطبية اللازمة

*****
وان شاء الله فـادكم :319[1]:
ودمتمـ بخير 0

تسلميـن على الموضوع ومافيـه من فوائــد أختي بنت الوآدي :)

والله نفس الشيء عنـدي أخوي الصغير " آخر العنقود " دبدوب شوٍِي ،، نحـآول نخفف الأكل منـه لكن السلطآت العليا مانعـه الشيء هذا >< أنواع الدلـع :D

يعـطيك العآفيـه بنت الوآدي..

تحيتي لكِ

تسلمين أختي على موضوعك الرائع..

والله يعين على الأطفال إذا قلت له خلاص أو قوم ياشاطر يقوه وشكله يكسر الخاطر..:d

مشكوره أختي مره ثانية..

هع هع هع
صــح والله اذا بنـجربها السـلطات العلـيا واللى هـي تــسمي عنـدنـا الحــكومه خخخخخخخخخ تنــمنع هـذا الشـي
ههههههههههههههههههههههههه < اسـأل مـجرب
وانت الصادق يــا الكينق اذا قـلت له قوم يأكلك بعيــنه ومـاودهـ يقووم
هع هع هع

ومشكووووورين على المروور متقروش + الكينق
ودمتمـ بألف خير 0