منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك وريجيم بدون حرمان - -:: منتديات المهجولون العرب ::-

ملك الإحساس · 09-12-2006, 02:20 PM

منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك وريجيم بدون حرمان

يمكنك عمل منقوع من أعشاب طبية لتساعدك على إنقاص وزنك ...
ضعي ملعقة كبيرة من العشب المجفّف من مطبخك، أو الموجود في أكياس جاهزة (تُباع في الصّيدليات) في كوب ماء مغليّ، واتركيه منقوعاً لمدّة 15 دقيقة. يمكنك تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم ، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين ، وستحصلين على نتيجة ترضيك بإذن الله.

أنواع الأعشاب الطبية
• أوراق التوت
• حبّة البركة (الحبّة السّوداء)
• نبات الياربا
• نبات القرسيون

منقوع أوراق التوت:
يساعد في إنقاص الوزن ويعتبر علاجا جيدا في حالات الإسهال والغثيان، وإذا تناولته الحامل يساعدها في الولادة وتقليل المتاعب بعدها.

حبة البركة (الحبّة السّوداء): إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة، حيثُ يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومنْ ثمّ إخراجها من الجسم مع البول .
ولحبّة البركة فوائدَ علاجية كثيرة، فهي من أغنى الحبوب بفيتامين (أ )، وهي مفيدة للعينين ولتحسين الرؤية .

نبات الياربا: تأثيره جيّد في إنقاص الوزن، وهو من النّباتات الشّائعة في أمريكا الجنوبيّة، حيثُ تمّ اعتماده وبشكل رسميّ، كعلاج لضعف الذاكرة .

نبات القرسيون:
نبات شبيه بـنجيل الأرض، مدرّ للبول، فهو يساعد في التخلص من السّوائل المتراكمة في الجسم، وبذلك سيساعد على إنقاص الوزن، وهو نبات شائع الاستخدام لتخفيض الوزن ومعالجة عُُسر الهضم ، والسّعال والرّبو القصبيّ ونزلات البرد .

ريجيم بدون حرمان

اليوم الأول ]
الإفطار : خبز أسمر - مربى فواكه بدون سكر – **ادي منزوع الدسم – قهوة بدون كافيين.
الغداء: سلطة الخيار : سمك فيليه بصلصة الطماطم – سبانخ – ماء – شاي خفيف.
العشاء : شوربة خضار – بيض مقلي – **ادي – ماء – منقوع أعشاب مغلي

اليوم الثاني

الإفطار : رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم – مربى بدون سكر – شاي خفيف.
الغداء: شريحة دجاج – لوبيا جافة مسلوقة – قطعة صغيرة من ال**دة – جبن – شاي خفيف – ماء.
العشاء: سلطة خيار بال**ادي – بيض مقلي – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي.

اليوم الثالث

الإفطار: لحم لانشون – جبن منزوع الدسم – بيض مسلوق – لبن منزوع الدسم .
الغداء: سردين بالزيت – سجق - كرنب – جبن – شاي خفيف – ماء.
العشاء: شوربة خضار – صدر دجاج مع مايونيز – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي

اليوم الرابع

الإفطار: خبز أسمر – مربى فواكه بدون سكر – **ادي منزوع الدسم – قهوة بدون كافيين.
الغداء: شوربة لحم – خضراوات – لفت – كرنب – **ادي– شاي خفيف – ماء .
العشاء: شوربة سمك – لانشون – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي

]اليوم الخامس
الإفطار: رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم – مربى بدون سكر – شاي خفيف.
الغداء: تونة بالزيت – لحم ستيك بالصلصة – سلطة – **ادي – شاي خفيف – ماء .
العشاء : سلطة مشروم – باذنجان محشو – سلطة خضراء – جبن – ماء .

اليوم السادس
الإفطار: لانشون – جبن منزوع الدسم – بيضة مسلوقة – لبن منزوع الدسم

متقروش · 09-12-2006, 06:43 PM

وٍِالله أكثر ما أعجبنـي الرٍِيجيـم :060105rap_1[1][1]:

حلوٍِ مرٍِهـ ووجبآتـه معقوٍِلـه وزٍِي ماقـلت بدوٍِِن حرمـآن ..

يـعـطيك العآفيـه أخوي ملك الإحسـآس عـلى الموضوع الجمـيل ..

لآ هنت يالغـلا ..

تحـيآإتـي لك ..

ملك الإحساس · 09-12-2006, 09:44 PM

مشكور على المرور اخوي

ALKING · 09-13-2006, 09:46 AM