سبـ( 7 )ــعـة أشيـاء لا تفـعـلهـــا بـعــد الأكــل !! - -:: منتديات المهجولون العرب ::-

متقروش · 08-24-2006, 03:31 AM

الـسـلامـ عـليكمـ ورحمـة آلله وبرٍِكآتـه ..

يوٍِجـد أشيـاء يجب ألا نفعلها بـعـد الأكل وللأهميـة الصحيـه نقلت الموضوع لنفيـد بـه الجميـع متعنا الله جميعاً بالصحـة والعافيــة ..

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء .
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة .
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة .
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .

حفـظ الله للجميـع صحتـهـم وسلامتـهـم ..

تحيآتي وإحترٍِآميٌ ..

【ツpinky girlツ】 · 08-24-2006, 07:21 AM

متقروش · 08-24-2006, 07:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوووته كيوووت مهجوووله

الصديقه المسالمه · 08-24-2006, 07:44 AM

الله يعطيك العافيه وفعلا معلومات مفيده الله يبارك فيك اخوي متقروووش

متقروش · 08-24-2006, 08:14 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصديقه المسالمه

الله يعطيك العافيه وفعلا معلومات مفيده الله يبارك فيك اخوي متقروووش

.• ـآللوتس •. · 08-24-2006, 05:49 PM

][ متقروش ][

معلومآت بعضهآ جديد عليّ ،،
مآكنت اتوقع الشآي يضرٌ بعد الآكل
يعطيك الف عافيه على طرحك
سعدتُ بمتصفحك الذهبيّ
دمت بكل خير ..
ولآ هنت ،،

متقروش · 08-25-2006, 08:27 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .• ـآللوتس •.

][ متقروش ][

معلومآت بعضهآ جديد عليّ ،،
مآكنت اتوقع الشآي يضرٌ بعد الآكل
يعطيك الف عافيه على طرحك
سعدتُ بمتصفحك الذهبيّ
دمت بكل خير ..
ولآ هنت ،،

الشآيٌ ضرٍِرٍِهـ بـعـد الأكل بأنـه يعـيـق الدمـ من إمتصآص مآدة الحـديد المهـمـة ..

حضوٍِرٍِك ورٍِدك شرٍِف كبيرٍِ ليٌ وأسعـدنـي أيضاً ..

لكِ التقـديرٍِ والإحترٍِآم ..

مشاعل الجابر · 08-25-2006, 04:32 PM

أنا أشرب الشاي مع الأكل..
بس بعد ماعرفـت ضرره..خلاص توبه^_^
تشكر11ت متئروش عالمعلومات الهامة...

متقروش · 08-25-2006, 04:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ما تهاب

أنا أشرب الشاي مع الأكل..
بس بعد ماعرفـت ضرره..خلاص توبه^_^
تشكر11ت متئروش عالمعلومات الهامة...

إيـه أحسن لك وأفيـد خصوصاً إنك عرٍِفتي السـبب :)

آلله يمتعـك بكل الصحـة والعآفيـة ..

وشآكر لك مرورك ورٍِدك ..

لكِ تحيآتيٌ ..

:377[1]:

ALKING · 09-13-2006, 09:39 AM

مشكور متقروش على هالمعلومات...

وأنا ما اسويها كلها لاكن بعضها ...

أنا أسمع المدخنين يقول حلات الدخان بعد الأكل مباشرة...

وأشكرك مره ثانية...

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)