موضوع مهم والاكثريه من الحريم والبنات ما يعرفون عن هالمعلووومه واذكر مره زرت رفيجتي في المستشفى وهي مره نفاس ‘المممرضه كانت تقول لها قومي تسبحي وكان لها ثاني يوم وازيدك وازيد كل من يقرا موضوعك بعض النصايح اول شيء المراه النفاس ما تمعن النظر في اي شيء يعني ما تركز وتشوف بالقوه مثلا التلفزيون ما تشوفه وتمعن النظر لان مشاهدة اي شيء بالتركيز يضعف العين ويمكن العين تدمع وتسبب ضعف في النظر
ثاني شيء :لازم المراه النفاس تغطي اذونها ما تعرضه للهواء لماذا؟بقولكم ‘لان لو الهواء ادخلت في الاذن تسبب دغدغه وفي النهايه الم في الاذن
ثالث شيء:لازم المراه ما تكثرمن السوائل ولا في الدهون في غذائها في فترة النفاس‘السوائل تزيد في الكرشه والدهون تزيد في الوزن
رابع شيء :لا تضع يدها في المااء البارد وهي مراه نفاس ،تستعمل ماء دافيء لان الماء البارد يسبب زكام والم في الجسم
الصراحه في واايد اشيااء ودي اقولها بس مااقد ر
كااابتن منووووح زين انك طرحت هالموضوع بس تمنيت يكون من عضوه انا اكثر منك متفشله لما اكتب هالكلام في صفحتك
سوري على الاطاله
تقبل مروري
اختك
الجااآااإآزي