العودة   -:: منتديات المهجولون العرب ::- > °ˆ~*¤®§(*§ هجــــولة محارمنا §*)§®¤*~ˆ° > عيادة أم فالح
عيادة أم فالح للمواضيع الطبية .. يعني إذا مره جيت عند العجيز الله يحفظها وشفتها تسوي خلطه عن الخشة (( عنزروت - مره - حلتيته )) حطها هنا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-22-2006, 12:36 AM رقم المشاركة : 1 (permalink)
نـــــــورهـ
مهجول مع مرتبة الشرف

الصورة الرمزية نـــــــورهـ
 
تاريخ التسجيل : Apr 2006
رقم العضوية : 758
الإقامة : في قلب حبيبي
الهواية :
المواضيع : 309
الردود : 3406
مجموع المشاركات : 3,715
بمعدل : 4.31 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

نـــــــورهـ غير متصل

Lightbulb اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :



1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا



2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس



3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.



4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.



كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة



اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج






من مواضيع نـــــــورهـ في المنتدى







التوقيع - نـــــــورهـ

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-22-2006, 01:18 AM رقم المشاركة : 2 (permalink)
سنفـــــورة الامـــــورة
مهجول مع مرتبة الشرف

الصورة الرمزية سنفـــــورة الامـــــورة
 
تاريخ التسجيل : Feb 2006
رقم العضوية : 384
المواضيع : 63
الردود : 2445
مجموع المشاركات : 2,508
بمعدل : 2.69 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

سنفـــــورة الامـــــورة غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

مشكورة اختي علىا لموضوع والنصايح المفيده

بقولها لاخوي

كل ليله يسولف ويخرعني وانا اقول هذا يتكلم مع منووو


مشكورة حبيتي

يعطيج العافيه






من مواضيع سنفـــــورة الامـــــورة في المنتدى







التوقيع - سنفـــــورة الامـــــورة

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-22-2006, 08:59 AM رقم المشاركة : 3 (permalink)
متقروش
The Joker
إدارة المنتدى

الصورة الرمزية متقروش
 
تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2
المواضيع : 1050
الردود : 12753
مجموع المشاركات : 13,803
بمعدل : 14.15 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى متقروش
My SMS مبروك عليكم الشهر ، وكل عام وانتم كويسين

معلومات إضافية
الجنس: الجنس: male
علم الدولة : علم الدولة Saudi Arabia
المزاج : المزاج 7btain

متقروش غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

الله يـعـطيك الف عافيـه نـوٍِرٍِهـ ،،


بصرٍِاحـه معلوِمـات ونصائح كلنا في حاجـه إليها حتى لو لمـ يكن لدينا شخص يتكلمـ في النومـ بس معلومـات زي كذا مهمـ حفظهـا ،،


سـلمت يدينـك على ما قدمتـي ،،

وتـشكرين على مجهـوِدك يالغـلا ،،

تحيـاتي لك .






من مواضيع متقروش في المنتدى

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-22-2006, 11:32 PM رقم المشاركة : 4 (permalink)
ريم نجد
مهجول مع مرتبة الشرف

الصورة الرمزية ريم نجد
 
تاريخ التسجيل : May 2006
رقم العضوية : 851
الإقامة : نجد دار أهلي وأعز ناسي
الهواية :
المواضيع : 141
الردود : 1859
مجموع المشاركات : 2,000
بمعدل : 2.35 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

ريم نجد غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

مشكوووره نووره موووضوع

مهم

وغالبا الانسان مايتكلم اثناء النوووم

الا في حالة الكبت






من مواضيع ريم نجد في المنتدى







التوقيع - ريم نجد

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-23-2006, 12:03 AM رقم المشاركة : 5 (permalink)
نـــــــورهـ
مهجول مع مرتبة الشرف

الصورة الرمزية نـــــــورهـ
 
تاريخ التسجيل : Apr 2006
رقم العضوية : 758
الإقامة : في قلب حبيبي
الهواية :
المواضيع : 309
الردود : 3406
مجموع المشاركات : 3,715
بمعدل : 4.31 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

نـــــــورهـ غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

ههههههههههههههههههههههههههههه

عندنا وعندك خير هههههههههههههه

تسلمين سنفووره

نورتي الموضوع






من مواضيع نـــــــورهـ في المنتدى







التوقيع - نـــــــورهـ

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-23-2006, 12:04 AM رقم المشاركة : 6 (permalink)
نـــــــورهـ
مهجول مع مرتبة الشرف

الصورة الرمزية نـــــــورهـ
 
تاريخ التسجيل : Apr 2006
رقم العضوية : 758
الإقامة : في قلب حبيبي
الهواية :
المواضيع : 309
الردود : 3406
مجموع المشاركات : 3,715
بمعدل : 4.31 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

نـــــــورهـ غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

الله يعافيك متقرووش تسلم


شاكره لك مرورك






من مواضيع نـــــــورهـ في المنتدى







التوقيع - نـــــــورهـ

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-23-2006, 12:05 AM رقم المشاركة : 7 (permalink)
نـــــــورهـ
مهجول مع مرتبة الشرف

الصورة الرمزية نـــــــورهـ
 
تاريخ التسجيل : Apr 2006
رقم العضوية : 758
الإقامة : في قلب حبيبي
الهواية :
المواضيع : 309
الردود : 3406
مجموع المشاركات : 3,715
بمعدل : 4.31 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

نـــــــورهـ غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

تشكراتي لك ريوومه

والله يكفينا شر الكبت






من مواضيع نـــــــورهـ في المنتدى







التوقيع - نـــــــورهـ

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-23-2006, 12:37 AM رقم المشاركة : 8 (permalink)
.• ـآللوتس •.
مهجول بطربوش فضي

الصورة الرمزية .• ـآللوتس •.
 
تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 178
المواضيع : 53
الردود : 1064
مجموع المشاركات : 1,117
بمعدل : 1.15 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

.• ـآللوتس •. غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس


][ نوره ][

يعطيكِ الف عافيه على طرحكِ

القيم ..

ننتظر جديدكِ

دمتِ بكل ود ونقاء








من مواضيع .• ـآللوتس •. في المنتدى

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-23-2006, 01:18 AM رقم المشاركة : 9 (permalink)
نـــــــورهـ
مهجول مع مرتبة الشرف

الصورة الرمزية نـــــــورهـ
 
تاريخ التسجيل : Apr 2006
رقم العضوية : 758
الإقامة : في قلب حبيبي
الهواية :
المواضيع : 309
الردود : 3406
مجموع المشاركات : 3,715
بمعدل : 4.31 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

نـــــــورهـ غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

تسلمين خيتووووووووو


نوووورتي بردووودك






من مواضيع نـــــــورهـ في المنتدى







التوقيع - نـــــــورهـ

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-23-2006, 12:48 PM رقم المشاركة : 10 (permalink)
blackrose
مهجولة مع مرتبة الشرف

الصورة الرمزية blackrose
 
تاريخ التسجيل : Apr 2006
رقم العضوية : 627
المواضيع : 80
الردود : 2025
مجموع المشاركات : 2,105
بمعدل : 2.37 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
My SMS

معلومات إضافية

blackrose غير متصل

افتراضي مشاركة: اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

مشكورة نورة على النصائح المفيدة
اختك دودو






من مواضيع blackrose في المنتدى







التوقيع - blackrose

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 02:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.2, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0 TranZ By Almuhajir


تصميم ستايلات