الشاي الأخضر
= = = = = = =
** الشاي منه الأحمر ( الأسود ) والشاي الأخضر
والشاي الأخضر وهو المشروب المفضل في بلاد المغرب
و كذلك يشرب في الصين وجنوب شرق آسيا
** وتقول قصة إكتشاف الشاي أن إمبراطور كان يحكم الصين وبينما كان يجلس في
بستان قصره سقطت ورقه من شجرة الشاي في الماء المغلي الذي يشربه فأعجبه ا لمذاق -- ومن ثم نقله التتار في فتوحاتهم الى أوربا
** يحتوي الشاي على عدة عناصر منها
الماء - البوتاسيوم - الفلور - الفوسفور - الماغنسيوم - الفيتامينات - كلوروفيل - كافيين
** ماهو دور الشاي الأخضر في الشفاء من الأمراض
= = = = = === = = = == = = = = = == = = =
- يحارب العدوى ويقوي المناعة
- يحمي الأسنان من التسوس ويحافظ على اللثة ويقاوم البكتيريا الضارة
- يمنع نمو الأورام السرطانية
- يقلل فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية
- مقوي للمعدة ويساعد على هضم الطعام ويتغلب على الإضطرابات المعوية
- له قدرة كبيرة على نضارة البشرة لما يحتويه على مضادات الأكسدة ( الفيتامينات )
- يقضي على الإرهاق وله تأثير منشط للجسم لما يحتويه من كافيين
- يحمي من التلوث الإشعاعي الذري
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع
- له القدرة على علاج التهابات الحنجرة
- يساعد في توسيع الشعب الهوائية مما يجعل الجهاز التنفسي يعمل بكفاءة
- يحفظ الكلى من الفشل الكلوي
- يطرد السموم مما يريح الكبد ويرفع من قدرته
- يستخدم للرشاقه لتحكمه في السمنة
- التخلص من الدهون الزائدة التي يمكن أن تسبب مرض السكري
- يبطيء عملية هشاشة العظام لكونه مصدر لمادة الفلورايد
- ينشط الذاكرة ويقضي على الكسل والخمول
- - - - - - - -
** من مساويء الشاي
- قد يصاب بعض الناس بالصداع والتوتر والأرق
- حذر علماء الصين من شرب الشاي الثقيل بافراط لأنه يؤدي إلى سرعة خفقان القلب
من كتاب
فوائد الشاي الأخضر
للدكتور خالد جاد
= = = = = = = = =
من الخبره بالنسبه لشرب الشاي بأنواعه
- الشاي الإنجليزي ( مغلف شاي عادي + شريحه أو نقط ليمون + سكر + ماء مغلي ) للحصول على اللون الذهبي الفاتح
- الشاي الأخضر في المغرب ( شاي أخضر + سكر + نعناع + ماء مغلي )
- الشاي الصيني ( شاي أخضر + ماء مغلي )
- يخفض ضغط الدم فلا يصلح لمن لديه هبوط في ضغط الدم
- كثرة شرب الشاي تكسر الحديد فلا يكثر من شربه من لدية نقص بالحديد في الدم
- كثرة شرب الشاي تشد العضلات وتزيد التوتر
- كثرة شرب الشاي الأخضر تجعل البشره صفراء
=================
** لذا نصيحة يفضل شربه صباحا ليقضي على الكسل فيدب النشاط في الجسم والشعور باليقظة وصفاء الذهن
ويمتنع عن شربه بعد المساء حتى لايشد العضلات ويزيد التوتر فيهرب الإسترخاء - وينشط الذهن فيطير النوم