![]() |
![]() |
|
|
![]() |
![]() |
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
رقم المشاركة : 1 (permalink) | ||||||||||||||
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. نغفل عن عوامل كثيرة لها أهمية في حياتنا . بل ونهملها من حيث لاندري من هذه العوامل ذات الأهمية البالغه في حياة الإنسان الحرص على الإستيقاظ المبكر والإستمتاع بنسيم الصباح . الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها: 1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل 2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين - د- اللازم لنمو الجسم . 3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة 4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من 7 ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له نقل للفائده
|
||||||||||||||
|
|
|
رقم المشاركة : 2 (permalink) | ||||||||||||||
|
يعطيج العآفيه يالغلآ علىآ هالمعلومات لآ عدمنا تواجدج
|
||||||||||||||
|
|
|
رقم المشاركة : 4 (permalink) | ||||||||||||
|
سلمت يداك عزيزتي على هذهـ الإلتفاته الجميله .. لأن الكثير منا وخصوصا المتفرغين وأنا واحده منهم ,, غالبا ما يفوتهم الإسيقاظ في هذه الساعات الصباحيه الجميله .. أضيف إلى ما نقلتي عزيزتي بسمه أن الإستيقاظ ليس له فوائد من الناحيه الصحيه فحسب وإنما له فوائد عديدهـ من نواحي أخرى أذكر منها : نواحي دينيه : فساعات الصباح الأولى فرصة لعمل خير يقربنا من الله تعالى ومن الآخرين. إضافه إلى إدخال السرور على والدينا بتناول وجبة الإفطار معهم له وقع كبير، خصوصا لمن يعيشون في منزل آخر. ويمكننا البحث في الطرقات عن محتاجين نحييهم بابتسامة الصباح ونتصدق عليهم فتنشرح صدورنا وصدورهم بالعطاء. إضافة إلى : أن الصباح الباكر هبة لنحصل على أجر أداء فريضة الحج والعمرة ونحن لم نتجاوز حدود منطقتنا السكنية. فقد قال رسول الله صلى لله عليه وسلم: «من صلى الفجر في جماعة ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجة وعمرة تامة، تامة، تامة» «ومن صلى الصبح في جماعة فكأنما قام الليل كله» كما أن قراءة بضع صفحات من القرآن تعد بداية يوم طيبة لغسل أدران القلب ففي آياته «شفاء لما في الصدور». إضافة إلى : أن الاستيقاظ المبكر سبب أساسي لبركة الرزق. حيث دعا النبي صلى الله عليه وسلم إلى أن يبارك الله لنا في الصباح الباكر فقال: «اللهم بارك لأمتي في بكورها " وكان إذا أراد إرسال سرية بعثها في أول النهار لتتحقق لها البركة. والرزق المقصود عنها ليس المالي فحسب، وإنما كل ما ينعم به الإنسان من خير. عزيزتي بسمه .. نقلت هذه المعلومات وأضفتها لنحصر فوائد الإستيقاظ المبكر من جميع النواحي .. أتمنى إني ما أكون أطلت عليك بالرد وأن تكون إضافتي مثريه للموضوع تحيتي لك
|
||||||||||||
|
|
|
رقم المشاركة : 5 (permalink) | |||
|
اقتباس:
إضاءة بسيطة لما ذكرتي في موضوعك الجميل اختي بسمه .. الأوزون غاز سام وصيغته الكيميائية O3 أي إنه يتكون من ثلاث ذرات أكسجين نسبته في الغلاف الجوي ضئيلة جداً ،، وهو يعمل كفلتر للغلاف الجوي ويحمي الأرض من الإشعاعات فوق البنفسجية الضارة اللي تجينا من الفضاء الكوني .. الأوزون يستعمل للعلاج والتعقيم في بعض المستشفيات العالمية ولكن عدم مهارة الطبيب في استخدامه تتسبب بأعراض وأمراض خطيرة للمريض .. [ بسمه ] موضوع جميل جداً ، تسلمـ يديك على الانتقاء الجميل والمفيد بارك الله فيك |
|||
|
|
|
رقم المشاركة : 6 (permalink) | ||||||||||||||
|
![]() معلومآت اكثر من رآئعه بسومه يعطيكـ العافيه على هالآختيـــآر المميـــز وكل الشكر لكـ ![]()
|
||||||||||||||
|
|
|
رقم المشاركة : 7 (permalink) | ||||||||||||
|
انا اصلا دايم اقوم من صباح الله خير مو لشيء بس للمدرسه ^.^ يسلمووو ايدينك بسمه ع المعلومااات لا عدمناااك
|
||||||||||||
|
|
|
رقم المشاركة : 9 (permalink) | ||||||||||||||
|
ياااحبي لصباااح بحق ياويلي يهالجووو خيال خيال خيال بحق بحق نشاط ويخليك غصب تبتسم جنان احب الفجريه انا بالحيييييييييييييييييييل من وقت اذان الفجر لين الساعه 7 يكون الجو خيال بحق روعه وطانكيوو خيطو على هالمعلومات
|
||||||||||||||
|
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
![]() |