شوفي اختي ..
انا بصراحه من الناس اللي يسهرون سواء في شهر رمضان او غيره
لان اعتبره حاله أرق ..
وتقدرين تصنفينه تحت قائمه(فوضى المواعيد)..
وطبعا لا يختلف اثنان على أضرار السهر الصحية والنفسية والاجتماعية
فمن اضراره
التعب - الصداع - الغثيان - واحمرار العينين وانتفاخهما - والتوتر العصبي - والقلق - وضعف الذاكرة والتركيز - وسرعة الغضب - والألم في العضلات وبعض المشكلات الجلدية كالبثور وغيرها ..
والجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وغيره خاصة إذا كان الجلوس خاطئ لانه يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات في العظام وفقرات الظهر مما يؤدي إلى الإصابة بالانحناء في العمود الفقري ...
مع اني انا من الناس اللي يسهرون لكني ضد السهر لمافيه من اضرار لكن على قولتهم ماباليد حيله السهر ملازم حياتي ):
طيب
هل انت مع او ضد شرب الشاي بعد الاكل مباشره